Y tú, ¿alimentas tu mente?

Muchas personas no comen en función de sus necesidades, lo hacen sin control y sin medida. Puede ocurrirnos a todo el mundo en un momento puntual, pero cuando sucede de manera continuada, este hecho puede convertirse en algo muy perjudicial para nuestra salud si se...

¿Afecta la candidiasis a tu dieta?

La cándida albicans es una levadura que forma parte de la flora intestinal. Cuando se pone fuera de control, debilita el intestino, penetrando en el torrente sanguíneo y liberando subproductos tóxicos por todo el organismo. Por lo general, nuestro sistema inmune...

¿Qué comer en otoño?

Con las estaciones del año, nuestros hábitos alimenticios cambian. Consumir los alimentos de temporada no solo supone un ahorro para el bolsillo, también un conjunto de beneficios para tu salud. Las frutas, verduras y productos frescos se encuentran en su mejor época...

El desayuno, la clave del éxito de tu día

El desayuno es, sin duda, la comida más importante para nuestro organismo. Sin embargo, muchas personas prescinden de él o no  lo hacen como deberían. El tiempo es una de las excusas más comunes para evitarlo. Solemos levantarnos rápido o tenemos muchas cosas que...
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